Trik Membatasi Asupan Kalori Saat Diet

Trik Membatasi Asupan Kalori Saat Diet
Daripada dibuat pusing dengan cara menghitung kalori untuk diet, maka banyak pelaku diet sehat mencoba skema yang lebih simpel. Sebab kebutuhan kalori harian idealnya 1400-2200 kalori per hari, usahakan tidak kurang saat diet agar tidak lemas, sembelit, atau malah diare. Jika ingin simpel membatasi kalori simak trik berikut:

1. Konsumsi lebih banyak protein,
Tubuh memerlukan protein untuk membakar kalori berlebih maka saat diet cobalah memperbanyak asupan protein. Baik protein nabati dari tahu dan tempe maupun protein hewani dari segala jenis daging dan juga seafood.

2. Kurangi minuman manis perbanyak air putih,
Minuman manis seperti semua jenis softdrink memberi suplay kalori dalam jumlah tinggi namun perut terasa lapar, akhirnya tubuh kebobolan kalori berlebih.
Saat menjalankan diet usahakan memangkas habis konsumsi minuman manis. Jika terbiasa minum teh manis hapus gula Anda, jika berat ganti dengan pemanis rendah kalori. Sebagai ganti agar tak dehidrasi maka perbanyak minum air putih.

3. Kurangi asupan sumber karbohidrat,
Karbohidrat menyumbang gula dalam tubuh cukup tinggi demikian pula dengan kalorinya, jadi selama diet sehat cobalah untuk memangkasnya. Misalnya saja saat terbiasa mengkonsumsi nasi putih bisa diganti dengan jagung atau mungkin nasi merah.
Opsional lain adalah oatmeal yang kalorinya rendah dan karbohidratnya sederhana sehingga memberi rasa kenyang lebih lama. Idealnya dalam diet asupan karbohidrat tetap masuk namun dibatasi semakin baik jika memilih karbohidrat sederhana, sebab hilangnya asupan karbohidrat membuat sistem pencernaan bermasalah.

sumber

15 Hal yang Sebaiknya Kamu Tahu Tentang Payudara

Payudara adalah suatu harta bagi wanita yang berharga. Ada fakta fakta menarik tentang payudara yang tidak ada salah nya untuk kita ketahui. Dibawah ini ada 15 hal yang sebaiknya kita tahu tentang payudara:

 Rata-rata berat payudara sekitar 0,5 kg dan menyimpan 4-5% dari total berat badan.

1. Seperti halnya penis, payudara tegang saat terangsang.
2. Rata-rata puting wanita berukuran 3/8 inci saat tegang. Sedikit lebih tinggi dari 5 koin yang ditumpuk.
3. Rata-rata ukuran payudara di amerika adalah 36C. 15 tahun yang lalu adalah 34B.
4. Ukuran itu tidak menarik di abad pertengahan karena dianggap kecil, payudara yang lebar dianggap bagus saat itu.
5. Pada tahun 2008, ada 307.230 operasi pembesaran payudara di Amerika. Ini merupakan operasi kecantikan nomor 1, di atas operasi pemancungan hidung di 279.000 dan sedot lemak di 245.000. 30% dari pasien operasi payudara berumur 20-29, 35% berumur 30-39 dan 28% berumur 40-54.
6. Satu kali operasi berharga hampir 33 juta rupiah. Itu baru operasi awal. Biasanya dibutuhkan operasi tambahan untuk membetulkan kerutan dan gelombang.
7. Sekitar 20.967 wanita menggagalkan operasi mereka tahun 2008. Dan 17.902 operasi pengecilan payudara dilakukan… untuk pria.
8. Awalnya, untuk operasi payudara ditanamkan berbagai bahan dengan hasil yang berbahaya, seperti: gading, bola kaca, karet tanah, tulang rawan sapi, poliester dan injeksi silikon. Operasi dengan silikon populer tahun 1960an yang sebenarnya menyebabkan beberapa komplikasi kesehatan seperti granuloma dan cacat.
9. Sheyla Hersey dikatakan mendapatkan operasi payudara terbesar di dunia. Dia sekarang mengenakan bra berukuran 38KKK dan yang ditanamkan sebanyak 10.000cc (2,6 galon).
10. Toko sejenis bra telah ada untuk wanita sejak abad 7 sebelum masehi, namun pengukuran besarnya tidak diukur sampai 1930ab. Sekarang, industri bra membuat 16 miliar dolar per tahun.
11. Jika Anda tidak ingin memakai bra, wanita secara lehal boleh topless di Hawai, Texas, Ohio, New York dan Maine. Walau mereka masih bisa ditangkap karena mengganggu publik. Wanita yang ketahuan topless di pantai Dubai dipenjara 6 bulan.
12. Air susu ibu lebih manis, lebih banyak vitamin E, lebih banyak zat besi, lebih banyak asam lemak esensial dan lebih sedikit sodium dari susu sapi.
13. Payudara kiri dan kanan biasanya tidak sama. Yang sebelah kiri biasanya lebih besar.
14. Jangan merokok jika Anda tidak mau payudara kendor. Zat kimianya menghilangkan keelastisan kulit.

sumber

10 Hewan Penghuni Sungai Amazon

1. Piranha


Ikan ini adalah predator karnivora dengan gigi tajamnya. Ia termasuk ikan air tawar dan disebut sebagai caribes. Selain di sungai Amazon, habitat ikan ini juga bisa ditemukan di Venezuela. Piranha bukanlah ikan berbahaya, karena sering di koleksi dan dibudidayakan di rumah.

2. Anakonda


Membayangkan ular anaconda pasti Anda ingat kekejaman ular ini di film Hollywood sekuel anakonda. Rupanya anakonda tidak sekejam itu meski termasuk dalam hewar predator. Ikan ini sering ditemukan di sungai Amazon dengan tubuh raksasa dan panjang.

3. Piracucu / Arapaima


Ini adalah ikan tawar yang terbesar dan hidup di wilayah tropis Amerika Selatan. Terbesar karena panjang tubuhnya mencapai 3 meter dengan berat tubuh hingga 200 kilogram. Namun, akhir-akhir jarang sekali ditemukan piracucu yang berukuran hampir meter, biasanya hanya 1-1,8 meter. Mungkin hal ini dipengaruhi manusia yang mulai tertarik menjual ikan ini ke Negara lain sehingga eksistensinya mulai berkurang.

4. Buaya Amazon

Buaya di sungai Amazon termasuk yang terbuas di dunia. Jika suatu area di huni oleh sekumpulan buaya ini, maka hewan-hewan lain akan menyingkir dari area tersebut.

5. Amazon Catfish


Ini adalah jenis ikan lele terbesar di dunia dan hidup di perairan Amazon. Bayangkan dari semua ikan yang hidup di sungai Amazon hampir separonya adalah dari jenis ikan lele termasuk catfish jenis ini. Biasanya ikan ini hidup di dasar sungai paling dalam dan hanya muncul mendekati permukaan pada malam hari.

6. Belut Listrik


Belut listrik atau sidat listrik (Electrophorus electrics) yaitu ikan penghasil listrik yang hidup di air tawar. Listrik ini berfungsi untuk panca indera sebagai navigasi dan melindungi diri dari serangan musuh. Listrik yang dihasilnya bisa mencapai 650 volt dan hidup di Sungai Amazon dan sungai Orinoko. Panjangnya mencapai 1 meter dengan berat tubuh 44 pound (20 kg).

7. Ulat Beracun


Termasuk jenis ulat berbulu namun racun yang dikandungnya berbahaya. Orang yang menyentuh ulat ini bisa langsung mati karena tersengat racun. Racun ini menyerang aliran darah dengan menghentikan pembekuan darah (kandungan anticoagulant) sehingga menyebabkan tekanan darah menurun dan mati. Biasa ditemukan di pohon-pohon hutan disekitar sungai Amazon.

8. Katak Beracun


Bagian beracun pada katak ini adalah lendir di sekujur tubuhnya. Ia bisa mematikan lawan hanya dengan sentuhan. Lompatannya mencapai 2 meter, lebih panjang dari ukuran tubuhnya yang kecil. Banyak masyarakat setempat menggunakan lendir katak ini untuk membunuh lawan atau mangsa dengan anak panah mereka.

9. Candiru


Ini adalah ikan vampire satu spesies dengan ikan lele. Ikan lebih berbahaya dari ikan piranha yang hanya makan daging namun ia menghisap darah lawan. Disebut sebagai ikan parasit karena ia ke insang ikan lain dan meminum darah lawan. Ia akan mengeluarkan tulang belakang untuk berpegangan pada ingsang.

10. Tyrannobdella Rex

Lintah jenis ini termasuk dalam kerabat lintah Taiwan yaitu Dinobdella ferox. Memiliki barisan gigi yang teksturnya mirip dengan dinosaurus karnivora (Tyrannosaurus Rez) meski kecil. Lintah ini menghisap darah lawan paling sering melalui hidung, juga melalui lubang tenggorokan, mulut, serta di area genitalia. Karena ukurannya kecil, maka sulit untuk dideteksi, tiba-tiba saja korban yang terkena lintah ini akan mengeluh pusing. Ia akan terlepas dari inangnya jika sudah berukuran 7 cm berbeda dari jenis lintah lain yang akan lepas jika sudah merasa kenyang.

sumber

Budaya Busana dari Jepang yang Banyak Orang Sukai

Harajuku Style

Harajuku style adalah induk dari seluruh fashion unik Jepang saat ini. Berpusat pada area sekitar stasiun kereta api Harajuku, banyak generasi muda Jepang menampilkan fashion unik yang berbeda dan tetap trendy. Seakan kawasan Harajuku menjadi catwalk raksasa dan pusat perhatian dunia. Bahkan kini fashion Harajuku sudah memiliki begitu banyak produk dan clothing brand yang sampai dijual di Eropa dan Amerika Serikat. Pakaian, tata rambut sampai make up yang berbeda, membuat Harajuku style semakin populer. Apakah kamu termasuk penggemarnya?

Gyaru
Berasal dari kata bahasa Inggris, 'gal', gyaru adalah mereka gadis-gadis muda yang mewarnai rambut mereka dengan nuansa perak dan pirang serta make up yang memberikan kesan kulit lebih gelap namun colorful. Penganut style Gyaru lebih sering menampilkan kesan seksi mereka. Gyaru sendiri memiliki banyak macam style.


Salah satunya adalah kogyaru, di mana gadis-gadis SMA di Jepang tampil dengan seragam sekolah seksi dan mewarnai rambut jadi pirang. Lalu ada ganguro, mereka yang memakai riasan gelap, bibir putih dan stiker warna-warni di wajah. Yang lebih gila lagi adalah Yamanba, di mana para gadis Jepang tampil dengan dandanan konyol dan aksesoris penuh warna yang kontras dengan riasan gelap.

Lolita
Memakai rok, gaun dengan kerah tinggi, topi dan payung berbulu adalah salah satu ciri khas style Lolita. Seakan sekumpulan gadis ini adalah lulusan sekolah sutradara film Tim Burton dari jaman Victoria.
Style Lolita kini bahkan sudah berkembang ke Gothic Lolita, masih dengan rok-rok lebar, hanya Gothic Lolita dominan warna hitam.


Style Lolita timbul dari penolakan para gadis di Jepang di mana para pria berpikir bahwa gadis cantik itu harus berpakaian super seksi. Sehingga Lolita lebih mengedepankan pakaian anggun dan kesan cute dari trend fashion 200 tahun lalu.

Kawaii - Decora
Kawaii merupakan bahasa Jepang yang diartikan bebas menjadi cute (imut). Kawaii - Decora menjadi salah satu aspek Harajuku style paling populer. Di mana mereka penganut fashion ini tampil dengan pakaian dan make up style untuk anak-anak kecil.


Dengan warna-warna pastel, penganut Kawaii tampil layaknya anak-anak imut. Sementara Decora adalah style fashion yang mengedepankan pemakaian aksesoris lucu dan unik.

Male Hosts
Jika Gyaru style lebih dipakai kalangan perempuan, maka Gyaruo style dipilih oleh generasi muda pria di Jepang. Memakai pakaian mahal, parfum mahal, dan tata rambut ala eksekutif muda, Gyaruo identik dengan pria muda yang menghabiskan waktu di klub bersama perempuan lebih tua.



Yankii
Mereka yang menganut Yankii style adalah sekelompok orang yang mewarnai rambut menjadi pirang dan oranye. Pilihan hidup kalangan Yankii juga cukup bebas, cuek dan terkadang tidak mengikuti aturan yang berlaku.


Sudah lama Yankii dianggap sebagai 'hantu' dalam kebudayaan modern Jepang. Dimulai di akhir era 80-an, Yankii lebih dikenal sebagai style punk Jepang yang tak menjalani hidup bebas dan menerobos paradigma.

Visual Kei
Visual Kei dianggap banyak orang sebagai gerakan dari musisi rock Jepang (JRock) yang tampil dengan kostum, make up, tata rambut eksentrik yang terkadang berkesan androgini.



Visual Kei telah mempengaruhi gaya busana di kawasan Harajuku, terutama bagi mereka yang berkumpul di Jingu Bashi (jembatan yang menghubungkan Harajuku dengan Meiji Shrine). Salah satu band pengusung Visual Kei paling populer di dunia adalah L'Arc~en~Ciel.

Cosplay
Cosplay merupakan singkatan dari Costume Play. Salah satu subkultur Harajuku yang berpakaian ala karakter manga, anime, dan game di Jepang. Di kawasan Akihabara, Tokyo, bahkan ada cafe Cosplay tempat berkumpul penggemar style ini.





Bahkan kini event Cosplay juga sudah diapresiasi sampai di luar negeri. Toko-toko penjual aksesoris Cosplay juga bisa kita temukan di berbagai daerah modern. Mereka yang berpakaian Cosplay seakan karakter yang timbul langsung dari Inuyasha, Naruto, Bleach, sampai Final Fantasy.

sumber

Kura-Kura ini Kecanduan Rokok

Tidak hanya manusia saja yang bisa kecanduan menghisap rokok hewan pun ternyata juga bisa salah satu contohnya adalah kura kura ini.

Kura kura berjenis alligator ini setidaknya setiap hari bisa menghisap rokok sebanyak 10 batang.
Nah awal mula kura kura ini mulai menghisap rokok karena seorang koki bermarga Tang, memberi kura kura ini sebatang rokok untuk mengambil tulang yang tersangkut di tenggorokan kura kura ini.

Sejak itu kura kura ini mulai suka mengihisap rokok dalam satu hari Tang sebagai peilik kura kura harus menyediakan 10 batang rokok.

Jika tang tidak memberikan kura kura ini rokok maka kura kura ini akan megeluarkan suara suara aneh dan akan mengikuti tang kemana pun pergi.

Kecanduan rokok pada binatang ini bukan yang pertama kali terjadi. Pada 2011 silam seekor orangutan dari Malaysia yang bernama Shirley kecanduan rokok setelah banyak pengunjung kebun binatang di Malaysia ini melempar puntung rokok ke dalam kandang.

sumber

Misteri Danau Purba di Candi Borobudur

Dua gelar kini melekat pada Candi Borobudur, sebagai Warisan Dunia UNESCO dan Guinness World Records sebagai situs arkeologi candi Budha terbesar di dunia. Terlepas dari kemegahan dan keindahan Borobudur, lengkap dengan relief yang penuh kisah dalam agama Budha, sejumlah misteri masih melingkupi candi ini.

Pada tahun 1814, atas jasa Gubernur Jenderal Britania Raya, Thomas Stamford Rafffles, candi yang selama berabad-abad terkubur di bawah gundukan tanah, menjadi serupa bukit penuh semak belukar dan ditumbuhi pohon, mulai jadi perhatian pemerintah kolonial. Raffles juga lah yang pertama kali menuliskan nama "Borobudur" dalam bukunya, History of Java. Tak jelas asal mula nama itu.



sumber

Pasangan Vampir Nyata, Saling Minum Darah Satu Sama Lain

Sepasang kekasih memiliki kebiasaan yang sangat unik. Lia Benninghoff dan Aro Draven senang meminum darah masing-masing.

Pasangan Gothic ini meminum darah pasangannya hingga 4 kali dalam seminggu. Keduana telah berkencan sejak Februari silam setelah bertemu di sebuah situs kencan. Lia mengatakan bahwa mulai jatuh cinta pada Aro sejak pertama kali dia digigit.

"Ketika dia bilang dia adalah seorang vampir, itu menarik. Saya menyadari vampir benar-benar ada, tapi saya berharap digigit vampir," ujar Lia.

Setelah 3 minggu saling mengenal, Aro mengusulkan untuk mengubahnya jadi vampir dalam upacara saling bertukar darah.

"Ketika dia menjelaskan pembagian darah akan membawa kita lebih dekat bersama-sama, aku memintanya untuk mengubah saya jadi vampir," ungkap Lia.

"Aro memotong sendiri tangannya dengan pisau cukur dan kemudian dia menawarkan darahnya. Lalu saya juga dan dia minum darah saya," tambahnya.

Wanita berusia 20 tahun ini sangat ketergantungan meminumdarah. Dia minum darah 4 kali dalam seminggu untuk memuaskan hasratnya.

"Jika saya tidak minum darah, tiba-tiba saya mulai merasa lemah," jelas wanita asal Rumania ini.

Pasangan ini bahkan telah membeli darah babi dari rumah pemotongan hewan untuk mendapatkan tambahan darah. Namun. Lia menegaskan masyarakat tidak perlu takut pada mereka.

"Kami tidak menggigit sembarangan orang di jalan, tapi kami berdua hanya saling berbagi darah," kata Lia.

sumber

Dennis Rogers, Manusia Super Dunia Nyata

Dennis Rogers adalah salah satu manusia super di dunya nyata. Dirinya mampu membekokkan palu baja hingga menghentikan pesawat yang lepas landas dengan tangan kosong.

Pria ini menyadari memiliki kemampuan ketika saudaranya memintanya merobek setumpuk kartu. Sejak itu, dirinya yakin mampu melakukan yang lebih. Rogers berhasil menjadi World Wrestling Arm-Champion dan Grandmaster Strongman. Mungkin keahliannya biasa saja, namun pria ini memiliki tinggi 168 cm dan berat 76 kg itu yang membuatnya istimewa.

Dennis telah berhasil membekokkan ratusan alat dan batang baja, merobek buku telepon yang sangat tebal, menghentikan 4 motor Harley Davidson yang dipacu dengan kekuatan penuh dan bahkan menghentikan 2 Pesawat Angkatan Udara AS T-34 lepas landas.

Rogers sudah tampil dalam berbagai acara televisi seperti The Oprah Winfrey Show, Ripley's Believe, It or Not, The Late Show with David Letterman dan Stan Lee's Superhumans.

sumber: Tabengan Koran 16/07

Kontes Pembohong Terhebat Dunia

Setiap tahun, para pembohong uluh seluruh dunia berkumpul di Santon Bridge, sebuah desa kecil di Northwestern, Inggris, untuk merebutkan gelar pembohong terhebat sejagat.

Kontes tahunan, yang diadakan pada November tersebut digelar untuk menghormati Will Ritson, yang terkenal karena kisah-kisahnya yang luar biasa. Kini, namanya pun diabadikan sebagai si pembohong legendaris.

Semua kontestan dituntut untuk menunturkan kisah bohong yang dapat mengelabui para juri.Tanpa skrip dan alat peraga. Dalam beberapa tahun ini, cerita seputar perang dunia II dan perjalanan ajaib ke Skotlandia jadi tema yang sering memenangkan kontes.

Tahun lalu, cerita mustahil tentang balap siput dengan Pangeran Charles sebagai pemenang kontes.
Lantas, siapakah pemenang kontes tahun ini?

Sayangnya, para politisi dan pengacara dilarang ikut berkompetisi. Mereka dianggap sudah lihai memengaruhi orang lain.

 

sumber : Tabengan Koran 16/07

Nokia Lumia 1020, Smartphone Kamera 41 Megapiksel

Produsen ponsel Nokia meluncurkan smartphone terbarunya di generasi Lumia. Hebatnya, ponsel baru ini dibekali kamera 41 megapiksel yang bisa menangkap objek lebih detail dari bisa dilihat mata.
Ponsel itu akan dijual di AS yang dimulainya beredar di New York, Jumat 12 Juli, menyusul di Eropa dan China pada minggu mendatang.

Smartphone Nokia Lumia 1020, dengan 6 lensa fisik dan optical imagi stabilization mampu menghasilkan beberapa gambar yang mungkin paling tajam dipotret kamera digital.

"Menggunakan fitur yang disebut capture ganda, Lumia 1020 bisa secara bersamaan mengambil gambar resolusi tinggi 38 megapiksel dengan opsi edit, dan gambar 5 megapiksel untuk berbagi di jejaring sosial," kata sumber Nokia.

Tony Cripps, analisis di perusahaat riset Ovum, mengatakan perangkat baru Nokia ini menetapkan patokan baru untuk rekayasa smartphone high-end. "Tapi perusahaan tetap harus mengatasi rivalnya, akibat adopsi yang telat dari Windows phone," ujar Cripps.

Nokia telah menyaksikan kejayaannya memudar di masa lalu di bawah tekanan persaingan dari Apple dan pembuat ponsel Asia. Microsoft dan Nokia pun bergabung sekitar 2 tahun lalu dalam sebuah aliansi yang bertujuan membuat terobosan dengan handset didukung perangkat lunak Windows Phone.

sumber: Kalteng Pos Koran 12/07

Span, Ikan Mas yang Jago Main Sepak Bola

Seekor ikan mas melakukan aksi menggiring bola sampai ke mistar gawang di dalam akuarium. Aksi menakjubkan ikan ini menjadi perbincangan di internet.

Sebuah video unik memperlihatkan seekor ikan mas bernama Span, mampu menggiring bola kecil dan memasukan bola gawang kecil itu yg di taruh di akuarium.

Sang pemilik, Pater Bettison, telah melatih ikan mas ini selama 4 tahun agar ia bisa menciptakan sebuah gol.
"Span benar-benar saya latih dengan baik dan tampaknya ia sangat menikmati saat cetak gol," ujar Bettison.

"Orang bilang ikan mas tidak memiliki memori baik, tetapi span mampu mencetak gol dengan baik, bahkan setelah lama tidak bermain," Ujar pemilik Ikan mas ini.

Penasaran seperti apa Span si Ikan mas ini bermain bola dan mencetak gol? Saksikan videonya dibawah ini



sumber : Tabengan Koran 14/07

Koran Unik, Bisa Dimakan Setelah Dibaca

Begitu isinya dibaca habis, biasanya korang langsung ditumpuk dan kalau sudah banyak dijual kiloan. Namun, ide awak redaksi Metro, sebuah koran yang terbit di Inggris, dan sejumlah ahli makanan benar-benar melompat keluar dari pakem itu.

Mungkin terinspirasi dari Willy Wonka, tokoh dalam film Chocolate Factory, yang membuat segala sesuatu di sekitar kita bisa dimakan, mereka menciptakan bentuk koran Metro yang bisa dimakan.

Heston Bluementhal, si ilmuwan kuliner, punya peran besar dalam mewujudkan ide unik ini. "Koran yang bisa dimakan ini sedikit banyak merupakan obsesi saya," katanya.

Soal rasa bagaimana? para relawan sudah mencabik-cabik koran itu dengan gigi mereka dan menelannya. Mereka pun menganggukkan kepala dan menilai koran itu lezat dan layak untuk dimakan.

Tentu Saja Produksi koran itu hanya membutuhkan editing yang ketat, tetapi pengolahan adonan yang cermat pula, Adonan itu sendiri terdiri atas tepung maizena, minyak sayur, permen arab, air dan asam sitrat yang dimasak hingga menjadi pasta liat dan dibentuk menjadi lembaran.

Pasta itu kemudian ditaburkan ke lembaran tipis itu melalui kasa sutra yang diatur sedemikian rupa menjadi headline, foto dan artikel.

Proses pembuatan dan pencetakan korat yang bisa dimakan ini membutuhkan beberapa Jam. Untuk mengeringkannya butuh waktu sedikit lama. Untuk polesan terakhir, Koran itu diberi aroma vanila yang baunya lembut.

Charles bouquet, dari Edible Paper Company, mengatakan proyek itu akan mendorong kebiasaan daur ulang dalam masyarakat. "Kami berharap ini memberikan tamboahan aroma pada berita dan menyajikan isu-isu terkini yang lebih berwarna," Ungkapnya.

sumber : Tabengan Koran, 11/07

Godaan Ketika Berpuasa dan Cara Mengatasinya

1. "Kalap" ketika Berbuka
Aksi "balas dendam" kerap dilakukan secara tidak sadar ketika berbuka puasa. Padahal, puasa melatih seseorang lebih bersabar menahan diri, termasuk nafsu menyantap makanan berlebihan. Pilihlah minuman dan makanan yang memiliki asupan elektrolik tinggi untuk menimalisir efek dehirasi. Makananlah secukupnya dan pilihlah buah-buahan sebagai pencuci mulut, hal ini dapat mengurangi "efek" bobot berlebih alias kegemukan usai berpuasa.


2. Lemas saat Berpuasa.
Dengan berpuasa kerja organ tubuh "diistirahatkan" selama 12 jam lebih. Alhasil, tubuh Anda secara otomatis beradaptasi menjadi mudah lemas dan mengantuk, terutama di minggu pertama puasa. Mengatasinya, konsumsilah makanan suplemen saat sahur seperti Vitamin C dan vitamin B, atau multivitamin yang mengandung zinc dan selenium. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk memilih suplemen yang tepat.


3. Bau Mulut.
Aroma mulut yang kurang sedap kerap menjadi tantangan tersendiri saat berpuasa. Larangan minum membuat tubuh mengalami dehidrasi dan rongga mulut menjadi kering. Alhasil kadar air liur atau saliva mengalami penurunan dan membuat bakteri dalam mulut mudah berkembang biak. Santaplah menu makanan yang mengandung seledri, keju, jamur shiitake (sejenis jamur), dan biji wijen. Bahan tersebut mampu melindungi rongga mulut dan membunuh bakteri yang menimbulkan bau tidak sedap.


4. Sembelit atau Konstipasi.
Jeda waktu makan antara saat sahur dan berbuka membuat organ dalam saluran pencernaan memiliki waktu istirahat banyak. Kondisi ini menyebabkan daerah usus tidak berkontraksi, sehingga bisa menimbulkan sembelit atau susah buang air besar. Mengantisipasinya, perbanyaklah minum air putih, serta makan sayur dan buah-buahan.


5. Merasa Kenyang saat Sahur.
Kebiasaan mengemil setelah berbuka atau usai salat Tarawih kerap datang menggoda. Terlebih lagi, jika saat berbuka "kalap" dan menyantap makanan sebanyak mungkin. Hal itu menyebabkan perut terasa kenyang saat waktu sahur tiba. Makanlah secukupnya.

4 Logo yang Penuh Misteri

1. Alfa Romeo


Betul,ini adalah logo dari sebuah mobil eropa,tapi coba lihat pada logonya. Digambarkan disini hanya secara sederhana,dimana ular besar bermahkota seolah olah memakan tubuh seseorang.Tetapi jika kita lihat sejarah dari logo tersebut,maka terlihat menyeramkan dimana seseorang yang putus asa seakan akan minta tolong sedang dimakan si ular tua bermahkota.

Cerita dibalik pembuatan logo ini yaitu pada tahun 1910,seorang Romano Cattaneo diberi tugas untuk membuat logo untuk sebuah perusahaan mobil. Saat di menunggu kereta di Piazza Castello in Milan, dia melihat sebuah gambar di pintu keluarga Visconti.Sebuah “biscione” yaitu ular yang memakan seorang anak manusia.Dalam sejarahnya “biscione” merupakan legenda di awal abad 5 masehi.Bahwa manusia yang dimakan itu namanya Moor,Pada jaman perang salib.Jika itu terjadi, siapa atau apa ular melambangkan?

Lambang di Milan Central Station.Seekor ular besar menelan seorang anak.. mengerikan. Beberapa penulis esoterik mengklaim bahwa ular sebenarnya merupakan sebuah kundalini (Shakra ular) makan sifat materi manusia, dengan demikian menandakan esoteris inisiasi. Itu mungkin. Tapi kenapa simbol ini ditempatkan di halaman depan Berlusconi?

Halaman depan rumah Sylvio Berlusconi (PM Italia-red) dengan gambar ular memakan manusia. Sebuah penelitian oleh redicecreations.com menunjukan bahwa simbol atau logo ini juga terdapat pada suku Aztek. Kalau dulu mungkin simbol ini hanya bermakna biasa tetapi sekarang lebih berdefinisi pada kaum elite atau perusahaan besar untuk menunjukan kekuasaan mereka.

2.Vodafone


logo ini mengundang kontroversial karena terdapat tiga angka 6 didalamnya, bisakah anda melihatnya?

Seperti yang anda tahu bahwa 666 adalah lambang setan/binatang dalam kitab wahyu.Selalu dihubungkan dengan setan dan antikristus.

Peneltian menunjukan bahwa angka ini 666 melambangkan segala keduniawian.Orang-orang Vodafone tidak perduli akan hal ini malah kelihatanya mereka menikmatinya contohnya dalam iklan mereka yang jelas jelas menunjukan angka binatang/setan tersebut.


3.Bechtel



Kita tidak perlu bertanya kepada ahli simbol untuk bertanya tentang arti lambang dari “Becthel” ini. Orang bodoh sekalipun bisa menebak,ada yang salah dengan logo ini.Ya,anda betul,logo ini terasa biasa saja namun dibalik semua itu ada yang ganjil yaitu laut dan pulaunya.Kenapa lautnya berwarna merah? kenapa pulaunya abu-abu? Seolah-olah lautan dipenuhi darah orang-orang yang tidak bersalah.

Menurut sumber dari Wikipedia, perusahaan ini berulangkali tersandung masalah,diantaranya: Pencurian air dari orang miskin:

Suatu kasus antara rakyat Bolivia melawan Bechtel.Hal yang dipersoalkan adalah air. Dua tahun yang lalu Bechtel mengambil alih sistem air publik Bolivia disebuah kota terbesar ketiga, Cochabamba, dan dalam beberapa minggu mereka menaikkan suku bunga sebanyak 200 persen. Ketika perusahaan menolak untuk menurunkan tarif, masyarakat memberontak. Akhirnya karena diprotes secara luas maka Bechtel dipaksa untuk meninggalkan Bolivia. Bangunan pabrik kimia untuk Saddam Hussein: Pada tahun 1988, hanya setelah Saddam Hussein telah mendapat kecaman internasional karena menggunakan gas beracun terhadap ribuan suku Kurdi, Bechtel menandatangani kontrak dengan Irak untuk membangun sebuah pabrik kimia.

 Keuntungan dari jatuhnya Saddam Hussein: Kritikus di Amerika Serikat dan sekutunya seperti Britania telah mempertanyakan proses kontrak kerja yang diberikan AS dan Irak untuk perusahaan Amerika ini (Betchel). Keuntungan yang didapat dari kehancuran perang Irak menyebabkan Bechtel dituduh sebagai bencana kapitalisme. Keuntungan dari badai Katrina: Pada tahun 2005, Bechtel ditawarai kontrak oleh Federal Emergency Management Agency untuk membangun perumahan sementara bagi korban bencana Badai Katrina.Tetapi hal ini banyak mengundang kritikan,karena biaya yang dikeluarkan sangat tinggi dan tidak sepandan dengan yang dihasilkan. Masih banyak contoh kebobrokan dari perusahaan ini,lebih jelasanya baca Bechtel’s environmental record.Mungin setelah baca,anda mungkin lebih mengerti tentang arti logo mereka,”lautan darah”

4 Procter and Gamble


Ini adalah ibu dari semua logo klenik jahat. Perusahaan ini (yang memproduksi sebagian besar produk rumah tangga Anda) telah menghadapi banyak kontroversi selama tahun 1980-an karena maknanya. Karena reputasi yang buruk, logo tidak muncul pada produk lagi tetapi masih digunakan pada dokumentasi P & G Resmi.
Logo ini menampilkan bulan sabit dengan wajah manusia di atasnya. Dalam simbolisme okultisme, wajah manusia pada sebuah benda angkasa menggambarkan sebagai dewa. Bulan ini biasanya digambarkan sebagai seorang dewi karena sifat reseptif. Jadi siapa yang misterius ini? Dewa maskulin? Beberapa petunjuk mengenai identitas yang tersembunyi di dalam logo. Pertama, lihat pada setiap ujung bulan sabit .. dua buah tanduk. Keuda carilah di bawah wajah bulan, dekat lingkaran, ada terbalik 666.

Ada persis 13 bintang di logo, nomor penting dalam esoteris (terutama masonik) numerologi. Dalam gugatan terhadap Amway, P & G mengklaim bahwa ke-13 bintang disebut 13 koloni dari Amerika Serikat. Maaf, tapi itu adalah 100% omong kosong.Mungkin hanya hakim yang disuap atau bodoh mau menerima penjelasan konyol ini, tetapi setiap orang yang mengerti okultisme,menyadari bahwa logo ini bukan hanya kumpulan gambar bintang semata, sebagaimana mereka klaim. Tercetak dengan jelas dalam logo ini simbol esoterik astotheological, sebagaimana ada dalam pemujaan kuno ilmu hitam. P & G telah mengajukan sejumlah tuntutan hukum terhadap para pengkritik dan baru-baru ini menang melawan Amway. Beberapa mungkin mengatakan “Ok kasus ditutup, hakim memutuskan bahwa itu bukan klenik ilmu hitam “. Tetapi orang-orang tidaklah bodoh.

sumber

Seni Ukir Wajah Manusia dari Bonggol Bambu

Selama 7 tahun terakhir, seniman Vietnam, Huynh Phuong Do, telah mengukir dewa-dewa Budha dan tokoh sejarah pada bonggol dan akar bambu. Berkat karya ukirannya yang begitu indah itu, namanya menjadi terkenal.

Huynh Phuong Do mulai mengukir kayu sejak umur 15 tahun secara tidak sengaja. Tinggal di Hoi An - yang dikenal sebagai Desa Bambu Vietnam, sulit baginya menjadi menonjol antara perajin dan pemahat lain. Tapi suatu hari, 7 tahun lalu, banjir di hulu Sungai Thu Bon membawa tunggul-tunggul bambu ke bantaran kali di depan rumahnya.

Serpihan-serpihan bongol kayu itu menggerakkan pikirannya, dan ia mengambil beberapa bonggol bambu dan mengukirnya. Itulah awal dari bisnisnya yang sukses. Kini Hunh Phuong Do memiliki showroom sendiri, dan hasil karyanya bisa ditemukan di lebih 20 toko suvenir di Hoi An.

Ia menghabiskan sepanjang harinya untuk merenungkan bambu-bambu itu, dan memikirkan cara untuk memberi penampakan wajah yang realistis pada bambu-bambu itu. Ia mampu membuat 200-300 potong patung wajah dari bambu memenuhi permintaan dari wisatawan setempat.

Selain wajah Bodhidarma, Lohan, Guanyu atau Zhang fei, ia juga mampu mengukir wajah pembelinya pada bonggol bambu.

sumber : Tabengan Koran

Jodi Rose, Wanita yang Menikahi Jembatan 600 Tahun

Selama 10 tahun lamanya seniman asal Australia, Jodi Rose telah berkeliling dunia untuk menjalin hubungan dengan sebuah Jembatan. Rose akhirnya memutuskan untuk menikah dengan Jembatan misterius di selatan Prancis.

Jembatan Le Pont du Diables adalah jembatan batu 600 tahun yang dibangun diatas curam di Herault, Prancis. Jembatan inilah yang menjadi pelabuahan terakhir Rose.

Setelah mengunjungi puluhan jembatan di seluruh dunia, untuk proyek musiknya dia mulai jatuh cinta dengan jembatan Le Pont du Diable.

"Meskipun ia terbuat dari batu, resonansi keberadaannya sangat hadir dan aku merasa damai dalam pelukannya," kata Jodi.

"Dia membuat saya merasa terhubung ke bumi dan membuat saya menghentikan pengambaran tak berujung yang telah saya lakukan selama ini. Dia memberi saya tempat yang aman, membawa saya pergi lagi untuk mengikuti jalan saya sendiri, tanpa berusaha untuk menjaga saya terikat atau menjadi budak kebutuhan atau keinginan. Saya mengabdi kepadanya. Dia adalah suami yang sempurna. Dia kuat dan diam!," kata Jodi Rose.

Pada pernikahan yang bisa dibilang unik ini, Rose mengenakan gaun pengantin sambul membawa karangan bungan. Banyak orang yang menghadiri acara ini, termasuk walikota Saint Jean de Fos, sebuah kota kecil terdekat.

Rose mengatakan, pernikahan ini hanya simbolis, pernyataan cinta dan dedikasi untuk sebuah jembatan.